O estresse é o mal do século ou ele pode nos ajudar?

19/09/2018
No Comments
Por Adérito Guedes da Cruz Filho, médico reumatologista É muito comum o uso da palavra estresse e seus derivados – estressado(a), estressante, estressar etc. – para designar as mais variadas situações. Mesmo os dicionários...
Ler Mais

Aprenda técnicas de meditação

03/09/2018
No Comments
A busca por mais eficiência no dia a dia da vida familiar e profissional tem sido um desafio para milhões de pessoas. Se você também busca como ser mais produtivo, considere a meditação como uma importante aliada. Para aux...
Ler Mais

Meditação funciona mesmo?

16/08/2018
No Comments
Você pratica meditação? Será que essa prática funciona? Como ela pode lhe ajudar? Segundo estudos realizados nos Estados Unidos, a meditação pode trazer benefícios, como melhora da autoestima, conhecimento do próprio corpo...
Ler Mais

Conheça os benefícios da meditação

30/07/2018
No Comments
Muitas pessoas não conhecem ou acham estranho meditar. Mas o que é meditação? Essa prática pode controlar e melhorar o estresse? No novo vídeo do Saúde em Rede, você poderá conhecer as formas de meditação e verá como é fác...
Ler Mais

Novo vídeo do Saúde em Rede traz prática de meditação

04/06/2018
No Comments
O nosso cotidiano muitas vezes nos leva a situação de estresse. Quando isso acontece, perdemos a concentração e podemos ser tomados pela ansiedade. Por isso, o Saúde em Rede lançou um vídeo novo sobre a prática de meditação d...
Ler Mais

Conheça técnicas para gerenciar o estresse

28/05/2018
No Comments
Você sabia que nem sempre o estresse pode ser considerado ruim? Quando bem gerenciado, o estresse pode se tornar um fator motivador para enfrentar os desafios do dia a dia. Ter consciência e habilidade para lidar com os pe...
Ler Mais

Estresse, você sabe lidar com ele

06/09/2017
No Comments
O estresse é um estado de adaptação decorrente da reação do nosso organismo às tensões cotidianas. Em outras palavras, é a forma física e emocional como o corpo reage às pressões do dia a dia. Na dose certa, ele pode ajuda...
Ler Mais