Sua postura no trabalho

Dor na lombar, a lombalgia, afeta muitas pessoas! Por isso, no trabalho sente-se sempre com os pés bem apoiados no chão e mantenha as pernas um pouco afastadas. O centro do monitor deve estar na mesma altura dos seus olhos. Regule a cadeira e o monitor se for necessário. Sua coluna agradece!