Aprenda a comer de forma equilibrada e saudável

O que comemos na maior parte do tempo é influenciado pelos nossos hábitos, pela rotina diária, pela nossa família, pelos nossos amigos e, claro, pelas nossas preferências e pelo prazer.

Conheça mais os alimentos e os nutrientes e entenda como fazer boas escolhas na hora de comer. Acesse o vídeo “Por que comemos” na página do Saúde em Rede.