Conheça importância de fazer avaliação física
O sedentarismo é um dos principais fatores para o aumento de doenças crônicas como: diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e osteoporose. As pessoas ativas buscam incluir exercícios físicos na rotina diária. Ter planejamento é essencial para quem deseja ter vida saudável.
Por isso, o Saúde em Rede mostra a importância de fazer uma avaliação antes de começar os exercícios físicos.